Swimming Pool

Η άσκηση στο νερό αποτελεί τον καλύτερο και πιο ασφαλή τρόπο άθλησης και ψυχαγωγίας. γυμνάζει επίσης όλες τις μυϊκές ομάδες, χωρίς να καταπονεί τις αρθρώσεις. Απολαύστε το νερό και ενημερωθείτε για τα πάντα που μπορεί να προσφέρει στο σώμα και την υγεία σας. Οι ιδιότητες του νερού που ευθύνονται για την ξεχωριστή του ιδιαιτερότητα είναι: η θερμοκρασία, η άνωση, η αντίσταση και η υδροστατική πίεση.

ΘΕΡΜΑΙΝΟΜΕΝΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΠΙΣΙΝΑ / INDOOR SWIMMING POOL

Εσωτερική πισίνα για ολική χαλάρωση και Θαλασσοθεραπεία!

Ανακαλύψτε τις πανάρχαιες θεραπευτικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού. H θεραπεία στο νερό υπάρχει από την αρχαιότητα, καθώς είναι γνωστό πως οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι, χρησιμοποιούσαν το νερό για θεραπευτικό σκοπό. Καταπολεμήστε τους χρόνιους μυϊκούς πόνους, τις διάφορες παθήσεις του σκελετικού συστήματος, την πνευματική και μυϊκή κόπωση, απολαύστε την χαλάρωση και την αναζωογόνηση σε όλο σας το σώμα στην εσωτερική πισίνα μας με θαλασσινό νερό θερμοκρασίας 30ºC-32ºC και αφήστε το νερό να χαϊδέψει όλο σας το σώμα.

Το θαλασσινό νερό είναι κατάλληλο για:

Τόνωση | Ενέργεια | Ευεξία | Ολική χαλάρωση | Μυοχαλαρωτική δράση | Κινησιοθεραπεία

Η άσκηση στο νερό είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη σε ασθενείς που απαγορεύεται να θέσουν βάρος σε τραυματισμένο ή χειρουργημένο πόδι, και ενώ στο έδαφος είναι περιορισμένοι, στο νερό μπορούν να κάνουν πολλές δραστηριότητες. Η θερμότητα του νερού χαλαρώνει τους μύες και μειώνει τον πόνο. Έτσι η άνωση μειώνει τις συμπιεστικές δυνάμεις στις αρθρώσεις και επιτρέπει την κίνηση και την τοποθέτηση με μειωμένο πόνο.

Η θερμαινόμενη εσωτερική πισίνα λειτουργεί βάση των κανονισμών ασφαλείας της Ευρωπαϊκής Ένωσης, για κολύμπι, χαλάρωση και φυσιοθεραπεία. Μπορείτε να κολυμπήσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Η κολύμβηση είναι μία ολοκληρωμένη μορφή αερόβιας άσκησης που γυμνάζει ολόκληρο το σώμα, επίσης είναι η ιδανικότερη μορφή αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς. Τηρούνται αυστηρά οι διαδικασίες σε ότι αφορά την καθαριότητα, υγιεινή και απολύμανση του νερού αλλά και του περιβάλλοντος χώρου της πισίνας.

Καλοκαιρινές βουτιές με στυλ

Μπορείτε να χαλαρώσετε με την οικογένεια ή και τους φίλους σας σ'' ένα ξεχωριστό περιβάλλον γύρω από την υψηλών προδιαγραφών πισίνα μας, να δροσιστείτε με τα απολαυστικά κοκτέιλ και τις γαστρονομικές μας επιλογές, με ξεσηκωτική lounge μουσική αλλά πάνω απ΄όλα σε οικονομικές τιμές.

Μετά από μια κουραστική ημέρα, αναζωογονήστε το σώμα και το πνεύμα σας χαλαρώνοντας στην πισίνα μας στο κέντρο της Λευκωσίας αλλά μακριά από το καυσαέριο.

Όσο για το βράδυ μια διαφορετική ατμόσφαιρα, φανάρια, κεριά, κρυφός φωτισμός, απαλή μουσική μπορείτε να απολαύσετε με την παρέα σας ένα ποτό σ΄ένα ιδανικά ρομαντικό περιβάλλον.

Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα – Κυριακή 08:00-7,30

Οι καλοκαιρινές στιγμές πρέπει να είναι με χαλαρή διάθεση, ανέμελες, όμορφες και ρομαντικές!!!

ΑΣΚΗΣΗ-ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Το κολύμπι είναι πιθανόν η καλύτερη μορφή άσκησης που μπορείτε να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το κολύμπι είναι υπέροχη άσκηση διότι χρησιμοποιεί όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες (χέρια και πόδια). Έρευνες έχουν δείξει ότι ήπια άσκηση στο νερό βοηθά τον οργανισμό της γυναίκας, όπως επίσης και την ανάκτηση από τον τοκετό, καθώς συμβάλλει στην μείωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων όπως ναυτία, αϋπνία, και άλγη. Παρέχει καρδιαγγειακά οφέλη και προσφέρει την αίσθηση έλλειψης της βαρύτητας παρά τα κιλάκια που προστέθηκαν από την εγκυμοσύνη, αφού το νερό μειώνει την επίδραση της βαρύτητας στο σώμα μας. Πολύ σημαντικός παράγοντας είναι ο πολύ χαμηλός κίνδυνος τραυματισμού..

Οποιοσδήποτε τύπος αερόβιας άσκησης συμβάλει στην αύξηση της ικανότητας του οργανισμού για την επεξεργασία και χρήση οξυγόνου, η οποία είναι σημαντική για την γυναίκα και το μωρό. Έτσι, η κολύμβηση βελτιώνει την κυκλοφορία και τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών, αυξάνει τον μυϊκό τόνο, την δύναμη και την αντοχή. Τέλος, βοηθά την γυναίκα να αντιμετωπίσει τις σωματικές και συναισθηματικές προκλήσεις. Αυτό συμβαίνει διότι από μόνη της η επίπλευση στο νερό χαλαρώνει τόσο το νου όσο και τους μύες.

Η ειδικά διαμορφωμένη πισίνα σε συνδυασμό με την άριστη ποιότητα του νερού εξασφαλίζουν τα υψηλότερα στάνταρ ασφάλειας και υγιεινής.

BABY SWIMMING

Μαμάδες και μωρά / Mums and Babies Swimming

Στην ειδικά διαμορφωμένη θερμαινόμενη πισίνα υλοποιούμε πρότυπο πρόγραμμα κολύμβησης για μωρά. Το baby swimming είναι ένα πρόγραμμα εκμάθησης και ανάπτυξης βασικών κολυμβητικών ικανοτήτων με την μορφή παιχνιδιού. Είναι ασφαλής και ευχάριστη δραστηριότητα στην πισίνα. Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι μέσω του παιχνιδιού, της εξερεύνησης και της ενθάρρυνσης, αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να οδηγήσουν στην εκμάθηση βασικών κινήσεων κολύμβησης και δεξιοτήτων που βοηθούν την αρμονική ανάπτυξη και ασφάλεια του. Κύριος στόχος του προγράμματος είναι το παιδί να αποκομίσει οφέλη υγείας από την συμμετοχή του στην αθλητική αυτή δραστηριότητα η οποία είναι προσαρμοσμένη στις δυνατότητες και τις ανάγκες της ηλικίας του.

Παραδίδονται επίσης ιδιαίτερα μαθήματα για παιδιά αλλά και για ενήλικες, για αρχάριους και για προχωρημένους.

 Τα Νέα μας
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΝ
20 Mar 2021
Ανοίξαμε από 1/3/21 το γυμναστήριον και την πισίνα...
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΝ
05 Nov 2020
ΑΠΟ ΤΙΣ 5/11/2020 ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ ΑΠΟΔΥΤΗ...
ΝΕΑ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
26 Jul 2020
Τώρα τελευταίας τεχνολογίας μηχανήματα γυμναστικής...
NICOSIA GYM & PASSION GYM
15 Jun 2020
Από τις 15/6/2020 άρχισαν την συνεργασία τους τα π...
 Δραστηριότητες
ΒΑΠΤΙΣΕΙΣ
19 Feb 2020 - 14.00
BIANKO EVENTS VENUE
ΓΕΝΝΕΘΛΙΑ
05 Feb 2020 - 16:00
SHOKO CLUB
ΓΑΜΟΙ
15 Jan 2020 - 18:00
Εξωτερική Πισίνα
 Επικοινωνία
Τηλέφωνο
+357 - 22351644/+357 - 99623255
Φάξ
+357 - 22352642
Email
nicgym@cytanet.com.cy
nicosia.gymspa@gmail.com
Facebook
NicosiaGym Spa
Διεύθυνση
Αιγάλέω 9, Στρόβολος 2057, Λέυκωσία
Δές στο Χάρτη
 Ώρες Λειτουργίας
Γυμναστήριο
Δευτέρα- Παρασκευή : 06:00 - 21:00
Σάββατο : 08:00 - 15:00
Κυριακή :Κλειστό
Πισίνα εσωτερική
Δευτέρα - Παρασκευή : 07:00 - 20:00
Σάββατο : 08:00 - 15:00
Κυριακή :Kλειστό
Πισίνα εξωτερική (καλοκαιρινή περίοδο)
Δευτέρα - Σάββατο : 08:30 - 18:00
Κυριακή : 08:30 - 18:30
[Close]